Stützpunkttraining

Das Stützpunkttraining ist eine Fördermaßnahme für die Athleten des Förderkaders. Der Förderkader besteht aus einzelnen Projektgruppen (Sprint, Wurf, Sprung und Stabhochsprung). Beim "Tag der Düsseldorfer Talente", der jeweils nach den Herbstferien stattfindet, werden die Athleten offiziell in den Förderkader berufen. Berücksichtigt werden die Athleten, die in der abgelaufenen Saison der AK 13, 14 oder 15 angehörten und mindestens eine Stützpunktnorm erfüllt haben. Für die Normerfüller im Block Lauf wird, mangels Interesse der Vereine, kein Projekttraining mehr angeboten. Das Projekttraining im Block Sprung konzentriert sich in erster Linie auf die Horizontalsprünge.

Trainingstermine der Projektgruppen

Die Trainingstermine können bei den Projekttrainern erfragt werden.

Kontakt: siehe "Trainerteam"

Die Termine sind stets am Wochenende und beschränken sich auf die Vorbereitungsphasen.

Die Stützpunktnormen sind folgende:

			weiblich		männlich
Disziplin	AK	AK	AK		AK	AK	AK	Disziplin
	15	14	13		15	14	13
75m	-	-	10,70 sec	Sprint	-	-	10,80 sec	75m
100m	13,2 sec	13,5 sec	-		12,70 sec	13,00 sec	-	100m
300m	44,00 sec	46,50 sec			39,50 sec	41,50 sec	-	300m
60/80 Hü	13,00 sec	13,30 sec	11,80 sec		12,50 sec	13,20 sec	11,50 sec	60/80 Hü
800m	2:30 min	2:35 min	2:40 min	Lauf	3:05 min	3:12 min	3:21 min	1000m
Hoch	1,52 m	1,45 m	1,40 m	Sprung	1,70 m	1,58 m	1,46 m	Hoch
Stabhoch	2,80 m	2,50 m	2,20 m		3,20 m	2,80 m	2,40 m	Stabhoch
Weit	5,00 m	4,75 m	4,50 m		5,35 m	5,05 m	4,75 m	Weit
Kugel	10,80 m	10,30 m	9,00 m	Wurf	12,50 m	11,00 m	10,50 m	Kugel
Diskus	31,00 m	27,00 m	23,00 m		40,00 m	35,00 m	30,00 m	Diskus
Speer	30,00 m	25,00 m	-		45,00 m	35,00 m	-	Speer
Ball	-	-	40,00 m		55,00 m	52,00 m	48,00 m	Ball